Deimantė Rapalytė, gydytoja homeaopatė ir sveikatos mitybos vadovė   |   2015-10-01

Antioksidantas – beta karotinas

  
Antioksidantas – beta karotinas
© Deimantės Rapalytės nuotr.
Būkite sveiki!

Oranžinė revoliucija virtuvėje – maisto produktai, kuriuose gausu galingo antioksidanto BETA KAROTINO!

Beta karotinas yra nepamainomas stabdant senėjimo procesus, nes jis virsta vitaminu A, kuris yra atsakingas už odos ląstelių atsinaujinimą. Pasistenkite kasdien suvalgyti šių produktų ir stebėkite, kaip „dingsta“ metai!
-morkos;
-apelsinai ir mandarinai;
-persikai;
-melionai ir arbūzai;
-moliūgai;
-žaliosios lapinės daržovės (špinatai, rūgštynės, brokoliai);
-abrikosai;
-mango vaisiai;
-oranžinės paprikos;
-saldžiosios bulvės;
-persimonai;
-papaja ir kt.
 
Daugiau Deimantės Rapalytės receptų ir sveikatos patarimų rasite čia.
 
  

Žymos: Sveikata, Deimantė Rapalytė, Beta karotinas

Komentarai

Naujausi straipsniai